助性运动

　　自慰这件事，应该是未有女朋友的青年男子经常做的事吧。自慰是一中正常的生理现象，它是认识和体验性欲的一个途径，与利于减轻生活压力、保护前列腺的健康，但有人说自慰也能增大阴茎这是真的吗？下面我们一起来了解下吧。

　　自慰促进阴茎增大发育

　　现代科学已经证实，自慰确实有促进阴茎发育和增大阴茎的作用。

　　人类的阴茎从出生至青春期前（７岁左右），生长比较缓慢，基本上与身体的整体发育成正比。青春期开始后（大约在9岁至18岁之间），除了身高体重迅速增长外，更突出的表现是身体内部会发生质的变化（性成熟）。

　　其主要特征是：大脑（下丘脑、垂体）刺激睾丸生成精子并产生大量的雄性激素，阴茎勃起频繁，迅速生长（增长增粗，一般五年左右就能达到成人水平），前列腺和精囊等附性腺也开始分泌组成精液的物质，随之出现遗精现象，也就是在这时候大多数人有了手淫行为。因此可以说，阴茎的增长（包括整个生殖系统）是性激素旺盛分泌的结果。

　　阴茎的大小主要取决于遗传因素，但其发育的是否良好，在很大程度上与后天的性活动有关。应该说，阴茎的生长发育是伴随着阴茎的不断勃起发生的，很难想象没有勃起现象的出现而阴茎会发育良好的情况。

　　对于这个问题，只要了解一下阴茎的构造就清楚了。阴茎结构图如下：

　　医生常用的方法有两种：

　　一是非勃起阴茎长度的测量：室温18℃，取直立姿势，将阴茎提起与身体呈90°，用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。

　　二是勃起阴茎长度的测量：取直立姿势，用手捏住阴茎头用力拉向前方，牵拉到不能延长为止，用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度（牵拉后的长度与勃起的长度基本相同）。

　　国际男性保健组织（MTD）通过近30年研究得出推算阴茎大小是否正常的公式(亚洲)：

　　正常阴茎长度M=（身高T-105）*0.618/3.14 (厘米) 正常阴茎直径D=M/3.14 (厘米) (欧美=亚洲/1.414/0.618) 厘米

　　上述公式只是根据大多数的统计数字进行计算，实际数据证明阴茎长度和身高没有关系。阴茎的大小和种族以及遗传的关系比较密切。

　　温馨提醒：虽然适当的自慰能增大阴茎，但切记不可过度，过度反而不利于健康。另外，自慰时要先涂点润滑剂以免上到阴茎，同时也要做好卫生功工作以免细菌感染尿道。