缓解月经腰酸

月经腰酸痛怎么回事 缓解月经腰酸的方法 月经期出现腰疼的情况千万不要用手锤，用手锤会对子宫造成较大的压力。女性朋友可以用手握成拳放在腰上从上向下揉揉，力度不能太大，轻轻的揉促进血液循环。 ……