夫妻夜话

 　　性欲低下是有其症状特点，我们要对性欲低下症状有所认识，这样才能及时发现进行解决。

　　一般在临床上可以把性欲低下分为四个阶段，表现从一开始就对性行为不感兴趣或对性生活接受能力降低。

　　一、性欲原本正常，但在某一阶段或特定环境下才出现减退。

　　二、性欲较正常情况减退，但可接受配偶性要求。

　　三、性欲一贯低下，中断性活动达6个月之久。

　　四、性欲一贯低下，每月性生活不足两次，或虽然超过这一标准，但系在配偶压力之下被动服从的。

　　预防性欲低下的办法有以下：

　　1、首先性生活时要消除顾虑，性欲低下并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，使性关系和好如初。

　　2、使用脱敏治疗，对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　3、要消除压力，通过集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。

　　4、拥有良好的心态和情绪，需要畅谈内心感受，在面对医生时可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。

　　性欲低下症状有很多，有端倪的时候就要及时进行解决，只要方法得当，改善的效果是很不错的。