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房事频繁引起肾虚 如何调理

2018-05-15 13:15来源:飞华健康网分享

导致肾虚的原因有很多,比如熬夜、劳累等,而房事频繁最容易引起肾虚。那么,房事频繁引起肾虚如何调理?

   导致肾虚的原因有很多,比如熬夜、劳累等,而房事频繁最容易引起肾虚。那么,房事频繁引起肾虚如何调理?

  1、肾虚耳鸣、耳聋

  菖蒲猪肾粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。

  2、肾虚眩晕

  黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。

  淮山药枸杞炖猪脑:淮山药30克、枸杞子15克,猪脑一个加水及作料炖服。

  3、肾虚心悸

  山药枣仁粥:酸枣仁15克、淮山药30克、米适量,共煮粥食之。

  黑豆桂圆粥:黑豆100克、大枣30克、桂圆肉15克、米适量,共煮粥食之。

  4、肾虚腰痛

  川断猪尾汤:杜仲25克、川断20克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。

  杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。

  5、肾虚须发早白

  黑豆粥:枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。

  6、肾虚遗精

  莲肉首乌粥:首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。

  房事频繁引起肾虚会出现多种症状,可以有针对性的进行调理,同时要注意控制好房事的频率,避免持续肾虚危害增加。

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