夫妻保健

　　盘点房事里的6个雷区

　　1、性爱中不接吻

　　有研究表明，性爱过程中很多人都不跟伴侣接吻，原因是因为接吻会分心，或者是因为性爱的姿势不利于接吻，但是在性爱中缺乏接吻会降低情感（无论男女）的满足感，如果你们确实不喜欢在性爱过程中接吻，那就把亲吻放到前戏或者后戏中。

　　2、高潮前不给伴侣提示

　　在你即将高潮的时候，建议是给伴侣一些提示。这样子可以更好的让双方都得到满足，一起迎接高潮。

　　3、完全将体重压在伴侣身上

　　性爱应该把握住节奏及体位变化。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。

　　4、过早咬到伴侣

　　有些人喜欢在房事的时候用咬来表达亲昵，但是这个咬也是要注意时间的。不要在伴侣还没有准备好的时候突然来一下，那只会适得其反哦。

　　5、只关注性器官

　　性器官爱抚在性爱过程中的作用不言而喻。但是同时也不该忽视对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激。对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激，并用语言鼓励TA说出TA最喜欢被刺激的部位。

　　6、一言不发

　　当伴侣感觉满足的时候，人人都喜欢他（她）能亲口说出来，因为，轻轻的呻吟或说出感受是对伴侣最好的肯定和鼓励。把你的感受说出来，不管是轻声耳语还是痛快的喊叫，都是最好的感情促进剂。

　　和谐性生活才能带来好处

　　1、缓解和抑制作用

　　可以有效的帮助男性来提升生殖能力，在亲热的时候女性是很在意这个事情的。好的房事不管是对于能力的保健或者是男性头脑的保健，都是很好的。在生活中性欲比较旺盛的男性一般来说记忆力各方面都会比较好。

　　2、减少心脏病和心肌梗塞

　　心脏病专家对131名男子进行观察，发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰，而经常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10%。

　　3、促进血液循环

　　和谐的房事可以有效的减少我们皮肤的粉刺，青春痘等问题。这些问题的出现都和血液循环不良离不开关系，除了饮食上要节制之外。一个好的房事也可以很好的改善哦。

　　4、提高免疫系统的抗病能力

　　现代文明生活，让人们的免疫系统比以往更加脆弱，感冒、高血压，各种溃疡经常是躲也躲不过。即使再强壮的男人，不注意保护免疫系统，也难免有防不胜防的时候。

　　5、使男性的肌肉更发达

　　男性如果想要有肌肉的话，肯定是要进行房事的呀。多做和谐的房事运动，强身健体的效果自然不会差。

　　6、有利于缓解精神压力

　　很多男性会把房事当成一个解压的手段，这样做其实是对的。适当的房事生活不但可以缓解压力，还可以促进夫妻间的感情，这是阴阳平衡的效果。