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男子天天按摩这几个部位竟提升了性能力

2018-05-08 10:55来源:这样爱分享

每个男人都会想拥有强大的性能力,那么如何提升性能力?怎么按摩能提升性能力?

  增强性欲不但是男人自己的头疼想要解决的问题,甚至你的女人也很想让你提升性能力,排除性功能障碍,下面就跟着小编一起来了解下吧。

怎么按摩能提升性能力

  怎么按摩能提升性能力

  按摩睾丸

  男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。

  按腰骶部

  坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。

  按摩小腹

  主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

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怎么按摩能提升性能力

  日常生活中提升性能力的方法:

  1、饮食调节。如今富裕的时代很多人会选择食补法来提高自己的性能力,这是一种慢性长期的方法,只要你拿捏的好还是有用的。

  2、体育锻炼。加强体育锻炼增强体质在日常性生活当中是必不可少的,因为一切运动的根源需要体力的支持。

  3、注意力转移。在性生活过程当中把你自己的注意力转移,因为兴奋也是伴随着大脑而产生的,因此转移能降低兴奋度。

  4、戴安全套。因为热度和兴奋会让你比较紧张,因此一层膜能有效的降低你的神经兴奋度,这个方法对大多数男人都可以使用。

  5、冷水冲洗。因为下体如果充血的话温度也会升高,容易兴奋。因此需要冷水冲洗降低温度再过性生活,效果还是有的。

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