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青少年性冲动怎么办 六招帮你克制

2018-05-05 01:35来源:这样爱分享

青春期出现性冲动是很正常的一件事情,不需要太过困扰。我们唯一要做的就是学会克制。下面来教大家几招。

  不少青少年在青春期期间是很容易出现性冲动的,那么如何控制它呢?今天小编就来教大家几招克制方法。

  青少年性冲动的6个克制方法

  1、加强意志锻炼:

  当青少年发现自己有欲望的时候,要想办法来控制住自己的冲动。日常的话除了跟女性朋友谈恋爱之外,可以多参加一些社团活动或者是经常运动来分散自己的注意力。

  加强自己的意志。真正的爱情,应该是互相尊重的,不能只又感情的冲动而已。

  2、多运动:

  在日常生活中需要多做运动,比如跑步、打篮球、打羽毛球等,这些运动都可以帮助自己分散对性方面的注意力。并且还可以让自己逐渐对网上那些性方面的视频减少兴趣,从而达到克制性欲的目的。

  3、和异性相处要保持距离:

  其实在日常生活中的抚摸、拥抱、亲吻,是引起男人性欲的关键动作。所以,青少年们要懂得克制自我,因为性爱不仅关乎到自己的责任,同时也需要对他人负负责,而热恋中控制意志的程度也是衡量爱情是否成熟的尺度。

  4、手淫可以应急:

  青少年期间出现性冲动是正常的,如果真的到了不能控制的地步的时候,就可以适当利用手淫来解决性爆发,这样也不危害到他人,也算是一种疏导性冲动的应急方法。但是也绝对不能养成频繁手淫的坏习惯,这样会影响到青少年的成长。

  5、抵制诱惑,净化刺激源:

  青春期的青少年要避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边的刺激源。业余时间不妨多读一些自然科学、社会科学或与学习有关的书籍,自然心思就不会走岔。

  6、矜持理智,强化自制力:

  一般来讲,一个矜持理智、自制力强的人往往性格开朗,兴趣广泛,积极向上,具有良好的道德素养和比较好的生活规律、习惯,所以即使这些男孩女孩产生性冲动,他们也会用自制力加以抑制。

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