补肾食物

　　肝肾阴虚的人群会出现乏力的现象，并且机体免疫功能会比较差，平时要加强锻炼，肝肾阴虚的常见症状有哪些?

　　1、肝肾阴虚的话一般常用的药物也是需要根据你的具体病情而定的，但是你最好去医院看一下是不是肝肾阴虚。而肾虚一般可分为肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚通常会有神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多等表现;而肾阴虚的典型症状是口干舌燥，五心烦热。

　　2、如果阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达不到效果，越补越虚甚至会产生严重疾病。所以，补肾要选择适合症状的补肾药。对于肾阳虚人群来说，可以选择服用四子填精胶囊，此药含有鹿茸、雄蚕蛾、肉苁蓉、桑螵蛸等多种中药成分，具有补肾温阳，强筋健骨的功效，对于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘等症状具有良好的治疗作用。

　　3、肝肾阴虚可以导致出现内心烦热，另外可以出现盗汗，口腔干燥，也可以导致出现眼睛干涩，头晕耳鸣等症状，男性也可以出现早泄遗精，女性可以出现少精和闭经。如果是有上述症状存在，那可以通过中成药调理，服用上面说的六味地黄丸是可以的，另外也可以用归芍地黄丸等。

　　4、肝肾阴虚常见有目花、目干、易疲劳、肢麻、胁肋隐痛，腰膝酸痛、遗精、耳鸣等表现。如果伴有阴虚火旺，可能还有潮热盗汗，五心烦热等表现。治疗主要是滋补肝肾，最常用的当然就是六味地黄丸，左归丸这类药物。如果有阴虚火旺的表现，可以考虑知柏地黄丸，偏于肝阴不足，可以考虑杞菊地黄丸。

　　5、肝肾阴虚是中医的一种疾病的，可以配合药物治疗的。一般肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛，腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等症状，这个可以服用你说的药物进行治疗的，平时少吃辛辣以及油腻的食物，不要饮酒的，最好饭前服用药物治疗的。

　　6、腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑海失充;失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁;阳强易举是因为阴虚则相火妄动;精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室;经少经闭则因为阴亏经血来源不足;崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血;形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚;潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生。

　　肝肾阴虚人群会出现记忆力和免疫功能下降的现象，并且会出现气短乏力的情况，经常会感觉到腰背酸痛，会出现全身乏力的情况。