夫妻保健

　　对于很多没经历过性生活的男女来说，第一次都使得他们充满了好奇。既期待但是又紧张和害怕，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人初夜怎么过

　　保持正确的心态

　　由于第一次性爱的女性通常都没有或很少做爱经验，所以你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。女性由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。

　　这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，不能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使女性更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。

　　分担女人的痛苦

　　有些女性由于第一次性爱的缘故，阴道会比较紧，做爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担女性的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。

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　　尽量坚持的久些

　　女性在第一次性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。

　　如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与对方做爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，做爱时也会更顺利。

　　使用助性的道具

　　性生活中使用助性道具，肯定是极好的。可以使用一些情趣器具或者润滑油，振动棒等，这样会使得第一次做爱更富有情趣。当然在最激情的时候，千万不能忘了安全。将自己完全脱光光，将她衣服褪尽之后，你的私处可千万别光光的就行。