夫妻保健

　　现在很多男性朋友们个人的生活带来非常大的压力，人体会形成阳痿当然是有压力导致的，有必要重视个人的生活习惯，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，而另一种功能性勃起障碍占到了大多数，这种病人的身体器官并没有病变，只是身体形成一种特殊病理性神经反射。

　　中医认为肾为生命之本。肾气虚，则由于纵欲过度，造成精气外泄，肾气不足，导致整个人感觉疲惫不堪，精神不振，腰酸腿软，甚至头昏耳鸣，口渴盗汗，还会引发失眠等问题，从而抵抗力减弱，也容易出现勃起功能障碍的现象。

　　在如此频繁的性生活情况下，性系统长期处于一种超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，就导致了勃起功能障碍的出现。

　　更有青少年男性，由于性器官、性心理尚未完全发育成熟，过早性生活，甚至性生活过度，不利于性激素分泌稳定，会加重他们还未发育成熟的性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

　　纵欲过度阳痿怎么办

　　1、学会放松。或是过于疲惫的话，另外，男性要注意，最佳是在医生指导性运用。使得男性身体的能量透支过多，夫妻性生活次数太过频频，这也也许会引起阳痿的发作，就容易导致使阳痿的发作。

　　2、不断给自己加压，无论是当官的还是商场中人，工作中的激烈竞争和就业的压力，造成了男性心理性阳痿。他们为了追求成功，压力过大也会形成阳痿，使的男性朋友的精神压力和心理压力都很大。

　　3、营养摄入不均衡也会导致阳痿，从而直接或间接地影响到勃起功能。而蔬菜类食品摄入却减少了，生活质量的提高使得高蛋白、高脂肪、高糖等精细食品大大增加，导致了肥胖、心脑血管病等疾病的急剧增多。

　　4、多参加锻炼，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内显得尤为重要，不过，锻炼强度要适中。