夫妻夜话

　　减肥是女性永恒的话题，减肥的方法有很多，就看你选择怎么减肥，其中我认为大多数不爱运动又不想节食的美女们都会选择药物减肥，那样既省了时间还得到满意的效果；但是你们都知道选择药物减肥都有哪些利与弊吗？知道怎么样健康地药物减肥吗？

　　一：其中减肥药分为以下几种

　　1.抑制食欲的药物。

　　2.增加水排出量的药物。

　　3.增加胃肠蠕动加速排泄的药物。

　　4.增加热量消耗的药物。

　　抑制食欲类减肥药当食欲比较旺盛，控制饮食不宜耐受时，使用一些抑制食欲的药物。其原理主要是通过兴奋下丘脑饱觉中枢，控制食欲中枢，再通过神经的作用抑制食欲，使肥胖者容易接受饮食量控制。

　　增加排出量的药物此类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重，又抑制口渴，从而达到减肥目的。

　　增加肠胃蠕动，加速排泄的减肥药此类药物是以其增加肠胃的蠕动，加速所进饮食的排泄，减少食物在肠胃中的停留时间，使食物在未能被吸收转化为脂肪之前，就已被排出体外，而达到减肥的目的。

　　增加热量消耗的减肥药此类药物能使人体内的热能散失，促进体内的分解代谢，抑制合成代谢，从而降低肥胖者的体重，以达到减肥的目的。每天饭后还可以搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥。

　　以上的几种类型的减肥药都有达到减轻体重的效果，但是却都会有一定程度地危害到我们的身体健康，比如说我们的身体会出现一些脱水现象，皮肤变得暗淡无光等，活动能力大大降低，影响身体健康等等。

　　二：减肥药减肥轻松迅速，但是有一些人是不适合药物减肥的，来看看下面的几大禁忌吧

　　1.非真正的肥胖者，也就是那些体重没有超过标准体重的25%，这种并非真正的肥胖者吃了减肥药只会给身体带来危害。只有单纯性肥胖者才适合药物减肥，也就是那些通过吃变得肥胖的人

　　2.未满18周岁，年龄未满18周岁也就是身体还在成长，身体还需要大量的营养物质来支撑，所以这个年纪吃减肥药是不明智的选择。

　　3.超过70周岁，年龄超过70周岁的话，整个身体都已经开始出现退化现象，药物吸收不好有可能会出现严重后果。

　　4.患有心脏病或者其他疾病，患有心脏病或者是其他疾病的人在身体不是特别能承受的情况下还继续服用减肥药的话可能就会出现别的病症，造成严重的后果。

　　三：减肥药的选择也是至关重要的一点

　　在减肥药的选择上面我们应该怎么做呢？首先必须要到正规的地方去购买减肥药，比如说，可以去医院经医生门诊后开具减肥药物，又或者是到大型的正规药店咨询购买；千万不可过分相信那些广告给我们带来的虚假信息，什么一个星期瘦多少斤多少斤等等，必须要清楚明了地知道这个药品的真正疗效。

　　在必须的减肥药物进行减肥的过程中还要注意三餐的饮食必须正常，按时作息，不熬夜，就会给我们的身体带来真正的疗效；在饭后站立半个小时还可以减少小肚子给我们带来的烦恼；睡前的五小时禁止进食，减肥的最大禁忌就是睡前进食，因为吃下的东西会在我们的睡眠时间内转化为脂肪，囤积在我的身体里面。更好地身体减肥就是健康饮食，健康作息，适当运动才会带来健康的身体。