大学生性教育

　　月经安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间，但是很多女人并不懂得如何正确计算，下面我们就一起了了解下吧。

　　月经安全期计算

　　1、日历法

　　如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天，男女双方不性交可避免怀孕。

　　2、基础体温法

　　基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　3、排卵试纸法

　　女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。在检测出LH峰值的前3-4天和后5-7天避免性交，能够避免怀孕。

　　4、阴道分泌物的变化观察法

　　女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。因此，男女在其前3-4天和后5-7天避免性交，能够避免怀孕。

　　安全期避孕的成功率

　　很多人避孕时会选择安全期避孕法，因为简单、方便，但是，安全期避孕的成功率到底有多高呢?

　　其实，安全期避孕法的成功率是很低的，所谓安全期避孕指的是根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活的时间，推算出不容易受孕的一段时期，性交选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。一般来说，卵子排出后能够存活1~2天，精子在女性生殖殖道里能存活2~3天，因此，在排卵前2~3天，和排卵后1~2天性交，就有可能受孕，再出去排卵日及经期来潮的时期，剩余的日子就相对的“安全”。

　　但是，这种推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间会受到外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素的影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。除此之外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，所以，安全期没有办法绝对地准确计算，所以说安全期避孕安全系数有待提高!最安全的避孕还是用安全套，高达99%的避孕机率。

　　月经安全期避孕并不是最安全的避孕方式，所以希望大家为了避孕以外，采取一些比较稳妥的避孕方式，性生活也能没有后顾之忧。