大学生性教育

　　大家都知道海鲜对男人而言是很不的一种食物，也有提高性能力的功效，但是海鲜吃多了其实是会伤害精子的，下面就让我们一起来了解下吧。

　　海鲜吃多了伤害精子

　　有研究表明，如果一周吃超过4次海鲜的男性，其头发的水银含量则是其他人的4倍。而水银是非常容易导致精子的数量跟活力下降的，经常吃海鲜还会导致水银一直累积，让精子更受到伤害。并且在最近几年，海洋的污染程度是急速上升，海鲜身上所含有的有害物质也就增多，而这些有害物质有些则会杀死精子。所以如果经常吃海鲜的话是会伤害精子的，在平时的时候可以吃，但是要适量。

　　伤害精子的食物有哪些

　　1、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　2、炸鸡

　　爱吃炸鸡、烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　3、啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

　　4、猪腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。

　　5、咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

　　6、豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

　　伤害精子的食物很多，男性朋友要想有一个健康的宝宝，也可谓是困难重重，但是只要大家能坚持下来，结果一定会令人很满意的。