大学生性教育

　　影响卵子质量的因素很多，女人的身体健康也一直受到威胁，那么感冒会影响卵子质量吗?下面小编就带着大家一起来了解下吧。

　　感冒是否影响卵子质量

　　感冒有可能会影响卵子质量的。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起，感冒对卵细胞没有直接的影响。但是感冒期间应避免同房受孕的，最好是病愈后再受孕，以免其影响胎儿发育。应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸，怀孕3个月后就可以停用。其可以预防胎儿神经管的畸形的发生。

　　怀上一个健康的孩子需要在受孕前很小心，保证卵子质量是很关键的一步，如果感冒了对卵子质量是会有影响的。如果感冒了还服用了治疗感冒的一些药物，对卵子质量的影响更大，所以感冒的时候最好不要进行造人计划。

　　另外，有研究表明，在怀孕期得病毒性感冒会使婴儿得先天性心脏病的几率增高，所以为了宝宝的健康着想，还是等感冒好了之后再要孩子比较合适，最为保险的办法是推迟一个月再受孕。而且受孕前要加强锻炼，调节心情，增强自己的身体和心理抵抗能力。

　　如何改善卵子质量

　　1、在适当的年龄怀孕

　　孕妇年龄越大，卵子(受精的那一颗)年龄也越大，其健康风险也越大，先天畸形儿概率也越高。一般来说，女性25岁的时候生育能力最强，30岁后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降。

　　2、改善不良的生活习惯

　　远离抽烟喝酒的坏习惯，规律的饮食起居，即使不能保证规律的饮食起居，也应该保证充足的睡眠和营养均衡，尽量少熬夜，避免不科学的节食减肥。

　　3、尽量避免人工流产

　　妊娠的突然中断会导致体内激素水平骤然下降，影响卵子的生存内环境，间接影响卵子的质量和活力。

　　4、预防和治疗妇科疾病

　　盆腔炎、输卵管炎等妇科炎症会影响卵子活力。

　　5、远离环境污染

　　频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害，卵子也会受到影响。

　　想要成功受孕，健康的卵子是必不可少的，所以女人要让自己的生活更精致健康一些，避免自己生病，为了更快更好地受孕，这是必不可少的。