夫妻保健

　　滑精原因多是肾阴肾阳俱虚之遗精。这是由于长期纵欲或长期手淫，初则肾阴亏虚，续则肾阴损伤过甚而损及肾阳，以致肾阴阳俱虚，从而出现无梦而遗的滑精现象，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　肾虚滑精怎么治疗

　　一、运动辅助疗法

　　适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。另外可以按摩来护肾。

　　中医养生里面，有不少的护肾养生操，可以帮助肾虚患者来改善肾虚的症状，如腰膝酸软精神乏力等。同时，搓揉位于脚底的涌泉穴，双手左右交叉搓揉至发热为止，一般每次120下，最好早晚进行，这样对于养生有不小的帮助。

　　二、食疗辅助疗法

　　男性滑精如何食疗，莲子煲猪肚就是其中一道治疗滑精的美食，先准备莲子100g，猪肚250g。再将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

　　另外，三子养精粥，金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

　　三、中医辅助疗法

　　1、刺猬皮1具，炒炭存性，研未每服1匙，睡前服用，适用于久遗不禁之遗精，是治疗滑精的中药方剂之一。

　　2、泽泻15g，水煎服每日1次，适应于实证之遗精。

　　3、木耳30g焙干研未、白砂糖30g和匀以温水送服。

　　4、荷叶60g研细未，每服9g酒调服。适应于湿热下注者。