大学生性教育

　　对于很多备孕夫妻而言，他们迫不及待地想拥有自己的孩子，那么同房后多久可以受孕呢?下面就让我们一起来了解下吧。

　　同房后多久可以受孕

　　我们首先要确认的是夫妻是否在最适合的时间行房事，也就是所谓的“危险期”。在一切顺利的前提下，我们可以大致做如下的推断：

　　一个正常的精子从生殖道游移向输卵管大概需要1天左右的时间，假设该精子刚迈进输卵管就与卵子照面并成功受精，并用最快的速度在子宫内膜壁上着陆，最起码要花上2天的时间，也就是，最最理想的情况下，同房后3天女方可能有孕，但是很少有人能达到如此理想的状态。

　　不过，对不同的女性而言，其卵子的生命力、受精卵的着陆时间、和胚胎的发育能力等方面状况各不相同，无法准确推断出同房后的受孕时间。而且，排卵日计算的准确与否、同房时的心情、生殖系统有无异常等种种因素都会对双方能否生育或生育的机率造成重大影响，所以同房后多久能怀孕并不能得出任何准确的答案。

　　如何提高受孕率

　　1、找准容易受孕的时间

　　选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

　　2、保持良好心态

　　准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

　　3、戒烟戒酒

　　烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

　　4、饮食丰富营养

　　孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

　　5、排卵期同房

　　女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

　　6、控制同房次数

　　受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

　　虽然同房后是否能受孕是一件需要靠运气的事情，但是日常还是有很多方法可以提高受孕率的，希望大家不要忽略了这些细节。