夫妻保健

　　久坐和电脑的辐射，让那些不勤于锻炼的男人做爱时，都沦入了“射精太快”的尴尬境地，要知道性生活是维系夫妻关系的必要条件之一，而在性生活中，又是男性最能展现男性魅力的时候，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　射精太快怎么办

　　1、用持久型避孕套

　　如果你一向持久力不足，如果你想要让性爱变得完美，那么可以运用避孕套来进行性生活，使用避孕套同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

　　2、二次性爱

　　一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交；一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

　　3、性生活前充分做好准备

　　男性要体谅女性含蓄羞涩的特点，应照顾女性而让自己更为主动，包括爱的语言，身体的抚摸等，使男性的阴茎充分勃起，女性阴道充分湿润。

　　4、性生活中重视和谐

　　性生活的和谐，贵在性欲、高潮等各方面保持一致，这就要求双方保持密切的配合，可以让女性先达到高潮，男方后达到高潮；或前戏长些，男女双方同时达到性高潮。

　　5、性生活后多些温存和体贴

　　由于女性的性生理特点是高潮后性冲动较男性消退的慢，在性高潮后，男方不能马上蒙头酣睡，而要多些爱抚、亲切言谈等，这样女方就会得到最大限度的性满足，从而结束一次和谐的性生活。