现代房中术

　　不少新婚夫妻在婚后都沉迷于性生活，但是性生活后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、心悸气短、食欲减退等不适症状，说明性生活已经过度。那么性生活过于频繁会有问题吗？

　　一、性生活过于频繁的要小心的六种病

　　1、性爱头痛

　　数据显示，20%的女性和5%的男性会发生“用力性头痛”，这是性爱运动中大脑血压升高所致。性爱头痛一开始为隐痛，疼痛感会随着高潮的临近而逐渐增强，可持续几分钟到半小时不等。如果经常发生此类头痛，可以在夫妻亲热前半小时吃片镇痛片。

　　2、霉菌感染

　　精液以及润滑剂PH值的变化可诱发女性霉菌感染。霉菌感染并非性传播疾病，但是两者存在一些相同症状：私处瘙痒、性交疼痛，以及阴道分泌物增加等，此时应及早看妇科。

　　3、精液过敏

　　精液可以打破某些女性阴道内的酸碱平衡，进而导致刺痛感、分泌物增多、荨麻疹和肿胀等过敏问题。另外，有些女性对花生或贝类等食物过敏反应强烈，如果伴侣吃了这些食物，其精液也会导致女性过敏专家建议，避免精液过敏的有效方法是性爱时使用安全套。

　　4、性爱后躁动

　　性生活过于频繁有什么危害？性爱能给人带来好心情，但有些人却会在性生活后感觉沮丧，这被称为“性爱后躁动”，其特点是：悲伤、焦虑、后悔和烦躁不安，大约10%的女性会出现这种问题，其原因可能与性爱后体内激素水平变化有关。​专家建议，夫妻生活中的不平等及其他关系问题也可能引起这类问题，最好咨询医生查明原因。

　　5、高潮后综合征

　　高潮后综合征（POIS）是指性高潮后出现的类似感冒的症状，包括：头痛、流鼻涕、肌肉关节疼痛、疲劳、眼睛刺痛等。男性一般在射精后30分钟内出现，持续数天。

　　6、尿路感染疼痛

　　尿频、尿痛和尿不尽是尿路感染的典型症状。女性尿路感染的风险是男性的10倍，主要因为性生活会增加女性尿路细菌感染的几率。专家表示，性爱之后立即小便有助于冲走尿道中的细菌，降低感染风险。

　　二、性生活太频繁导至肾虚吃什么

　　1、山药枸杞子汤

　　原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

　　做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

　　这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。房事过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

　　2、海蛤墨鱼汤

　　原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

　　做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。

　　性生活太频繁导至肾虚吃什么？这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。