现代房中术

　　男性对于自己的丁丁大小长度是比较在意的，太小的丁丁会让男人感到自卑，丁丁大小对性生活质量有比大的影响，男性丁丁有些大有些小，不知道多长的才算是正常水平，那么男人丁丁的标准尺寸是多少？男人丁丁多大算正常？

　　一、中国男人丁丁标准

　　人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小一样，存在着众多差别。1950年，国内曾测定1412例健康男性青年的阴茎大小。结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周长平均8.3厘米;勃起时平均12厘米。这个数字成为当时国内避孕套厂商划分型号的依据。

　　1990年，相关专家对2547例16—40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周长平均为8.17厘米;勃起时平均13.34厘米。

　　还有研究指出，中国男性阴茎平均长度8.08厘米，周长8.11厘米，勃起平均有效长度为12.4厘米。这些测量结果与选择对象、测量方法都有一定关系，因此，只能作为一个参考。

　　此外，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。

　　临床上，阴茎在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且发育不正常，没有勃起功能；同时第二性征发育不良，性功能障碍，才可认为是阴茎发育不正常。

　　二、计算丁丁大小是否正常的公式

　　国际男性保健组织(mtd)通过近30年研究得出：

　　正常丁丁长度m=(身高t-105)*0.618/3.14(厘米)。

　　正常丁丁直径d=m/3.14(厘米)。

　　(欧美=亚洲/1.414/0.618)厘米。

　　三、让男人丁丁变大的方法

​　　1、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　2、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　3、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

　　4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。