补肾食物

　　“滑精”又称“滑泄”，是指夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病症。滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的病态阶段，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　龙骨牡蛎羹

　　原料：煅龙骨、煅牡蛎各30克，莲子肉50克。

　　制作方法：

　　1、把煅龙骨和椴牡蛎，先准备1500毫升的水，搁到水中进行煎煮，大火烧开、小火煎煮，我们煎煮大概一个小时左右，剩下应该有一升的，龙骨牡蛎的水。

　　2、然后把澄清的药液倾倒出来，把里面的龙骨和牡蛎的残渣扔掉，这个水取得之后我们可以备用。

　　3、把鲜牡蛎肉准备好，给它清洗干净，改刀备用，把莲子肉清洗干净用水发好。

　　4、把牡蛎肉和莲子肉，放在刚才已经做好的，龙骨牡蛎水里面进行煎煮，调整口味。

　　5、牡蛎肉和莲子肉熟了以后，我们兑入一部分水淀粉，再加入一些像香葱等等调节口味和增加美感。