阳痿

　　男性年纪大一定会阳痿吗？阳痿是男性群体中比较常见的一种疾病，不少人觉得年纪大了一定就会发生阳痿，但事实并非如此。年龄虽然是造成男性阳痿的因素之一，但这并不是主要原因。

　　男性年纪大一定会阳痿吗

　　不是，年龄并不是必然导致阳痿的因素。男性因为年龄增加，可能导致静脉血回流能力下降，然后导致心脑血管疾病、高血压、糖尿病等患病率的增加，然后对这些疾病的治疗，会损害阴茎的勃起功能，所以才会导致大龄男性出现阳痿的概率增加。

　　男性阳痿的主要原因

　　1、泌尿疾病：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

　　2、精神因素：如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽；或不良习惯，如自慰用力过度，因此而使阴茎的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿；脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

　　3、酗酒吸烟：吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56％和21％。酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70％和25％，而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。近一半抑郁症患者性欲淡漠。

　　4、过度疲劳：主要是因为肌肉的过度疲劳，或者是因过度的用脑。导致心因性的劳累，干扰到性欲唤起。其中也是包括，大脑的功能性的降低，抑制了自己的性兴趣。皮层的边缘的系统，情感的中枢，以及兴奋性的降低。以及自己的垂体，促性腺的激素，以及睾丸的雄激素分泌的量的减少。

　　锻炼告别阳痿

　　运动可以避免心血管疾病及阳痿，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

　　很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。

　　有助于“壮阳”的运动种类很多，如打球、散步、游泳、健身等，不过要注意的是骑自行车反而会增加患阳痿的机率。

　　随着年龄的增加，性功能从旺盛到衰退是正常的。人到老年以后，也要注意不要苛求性活动时的高潮，而是更应该注意通过爱抚、调情等方式达到某种程度的兴奋和满足即可。