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　　很多情侣会选择在安全期避孕，那么安全期时间的计算就是至关重要的了，今天小编就要和大家一起来了解下女人安全期的计算方法。

　　女人安全期怎么算

　　1、日历法

　　如果女性的月经周期一直都特别准确，排卵就会出现在月经之后的第十四天，卵细胞会在女性身体里存活3天，精子进入女性的身体需要存活1-5天。所以，大家就将排卵期之前的四天和排卵期之后的五天称作为排卵期，再加上排卵日当天，一共是十天。但是，这种方法只适合于月经期一直都很稳定的女性朋友，一旦出现不稳定的情况就不可以这样计算。

　　2、基础体温法

　　其次，女性朋友可以在每天早晨醒来的时候测量自己的基础体温。一般来说，基础体温是人体在一天当中温度最低的时候。一旦女性朋友排卵了之后，身体上的体温就会越来越高，并且会持续到下个月经周期快要开始的时候。这时候，女性朋友就快要利用基础体温的变化规律，找到自己的排卵期，在排卵期前四天和后五天不要性交，剩下的时间就是安全期。

　　安全期避孕要注意什么

　　注意事项一

　　一般来说，很多疾病都会改变女性朋友的排卵时间，比如女性患有一些肾脏疾病或者是内分泌疾病，若是在这种情况下使用安全期方法来进行避孕，很有可能会令避孕造成失败。其次，大多数时候经期同房是不会引起怀孕的，但是在女性月经期仍旧会有意外排卵的现象，同时女性朋友在月经期间同房的话，很有可能会造成感染的情况，对女性朋友有非常多的危害。

　　注意事项二

　　若是女性朋友处于绝经的年龄段，一旦阴道很有少量出血的现象时，必须要在出血停止之后的第四天再进行同房，因为这种出血现象大多都是因为一次排卵所引起的。若是女性朋友要从口服避孕药改变成为生理期来避孕的话，必须要在停止服用避孕药之后的头几个月里才有可能会出血额外怀孕以及不规则行经的情况，因此在这几个月里尽量不要使用安全期避孕。

　　安全期避孕还是很容易出现意外的，因为女人的身体情况是会变化的，所以大家可以选择一些更安全的避孕方式，杜绝意外的发生。