现代房中术

　　不少男性朋友在女性尚未达到性高潮时却提早射精，导致女性没有享受到爱爱的乐趣，长期下去是不利于夫妻感情的。那么性生活射精快怎么办？

　　一、性生活射精快的三大原因

　　1、精神因素

　　长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次爱爱往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有房事频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次爱爱、长期缺乏爱爱、爱爱延期者。

　　2、器质性病变

　　有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在爱爱时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。

　　3、局部刺激

　　性生活射精快的原因有哪些？阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。

　　二、性生活射精的治疗方法

　　1、多吃枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

　　2、机械压迫

　　戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然有说，戴上避孕套爱爱好比穿着雨衣洗澡。

　　3、增强体质

　　一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且必需注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　4、分散注意

　　性生活射精快怎么治疗？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。爱爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。

　　5、牵拉

　　由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以房事过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。