大学生性教育

　　男人如果出现了频繁滑精的情况，那就应该要好好注意自己的身体健康了，其实可以治疗滑精的方法很多，只要牛按对了，未尝不能快速康复。

　　治疗滑精的方法

　　1、正确确认识频繁滑精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　2、性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　3、整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　4、治愈有关诱发频繁滑精的疾病。

　　5、使用镇静安神的药物。

　　6、建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　如何预防滑精

　　一、冷水冲洗阴囊

　　男性预防滑精的出现，可进行冷水浴的治疗，这种方法是每天用冷水冲洗阴囊1--2次，每次2--3分钟，时间长后会见效。

　　二、合理安排生活

　　为了预防滑精，广大男性一定要调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，保良好的心态，滑精状况也会相应减轻或消失。

　　三、治疗好原发病

　　之所以出现滑精的情况，很多情况下是疾病引起的，因此积极治疗原发疾病是非常重要的，原来的疾患治好了，滑精自然会消失迹。

　　四、平时多多锻炼

　　滑精患者还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

　　男性朋友想要治疗滑精，一定要从日常生活入手，最好事可以做好预防工作，这样才能避免滑精的出现，给自己减少这一大烦恼。