大学生性教育

　　在很多女人因为自己的飞机场而自卑的时候，一些聪明的女人已经在慢慢改变这种情况的，今天小编就要和大家一起看看如何让女人的胸部变大。

　　女人胸部变大的方法

　　一、保持正确的坐姿

　　含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。女性的坐姿和站姿尤其重要。如何让胸部变大?为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。

　　二、办公室椅上健胸

　　白领很少有大段的时间可以锻炼，而在工作劳累之余进行一点简单的丰胸小动作，确实不错。双手扶住椅背，然后做十个突出胸部的姿势，这样可以加强胸部的韧带组织，让胸部更加有弹性。

　　三、呼吸法丰胸

　　正确的呼吸方法能够促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。

　　四、不要错过花洒按摩

　　身材瘦削却有着性感的小酥胸，都要归功于每天洗澡时的花洒按摩。如何让胸部变大?把花洒调剂到水压比较大的状态，然后在从下往上喷洒胸部下方，如果怕浪费水，可以在冲洗沐浴露时顺便进行，热量加上水压能很好的刺激循环和乳房的弹力纤维，轻松获得年青乳房的紧实柔韧感。

　　胸部该怎么护理

　　1、穿合适的胸罩

　　胸罩对乳房起到了最紧密的保护作用，所以一定要选择合适的胸罩。像太小的胸罩会导致副乳;太大的胸罩会导致胸型扩散;太紧或太松的肩带易导致胸部畸形;胸罩材质不透气易患癌症等。

　　2、雕塑身形

　　让身体多处的脂肪游离到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后让胸部做拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，对脂肪的游离进行控制和改善。

　　3、疏通淋巴，消除副乳

　　为了让胸部获得充分的运动量，可以用相关器械对它进行调理，如通过负压吸放，可以促进胸部肌肉群的收缩，最终对副乳的情况进行适当的改善。

　　4、两性和谐

　　由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常(动情激素正常)，夫妻生活和谐。

　　女人想要让自己的胸部变大，日常的护理工作一定要做好的，另外还是不建议大家人工丰胸，这样始终对身体是不好的，希望大家可以通过日常的努力来改变自己。