前列腺炎

首页>生殖疾病>前列腺炎>正文

冬季怎么护理前列腺炎

2018-02-01 15:14来源:这样爱分享

  最近气温直降,有些多年不见雪的地方都飘起了雪花,而在这个时期不少前列腺疾病患者也开始增多,这和冬季环境气温低、不注意局部保暖有关。那冬季要怎么护理前列腺呢?今天我们就来了解一下吧。

冬季怎么护理前列腺炎

  冬季怎么护理前列腺炎

  1、注意防寒保暖

  在冬天里各种能够影响你前列腺健康的就是保暖了,保暖的工作有没有做好是影响你身体健康的主要因素。寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。许多男性朋友因未注重保暖,使局部受凉,从而诱发急性前列腺炎,引起尿道异常的状况。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。

  2、冬天也要多喝水

  专家解释,微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水,可以通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。

  饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

  憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

  3、适当缓解压力

  每晚临睡前进行局部温水坐浴,缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度,温水熏蒸可以让会阴部的压力得到舒缓,坐浴后会有一种舒服的感觉,排尿也顺畅很多,改善晚上睡眠质量。

  4、冬季运动须知

  冬季适量和适合的运动对前列腺有很好的帮助,但时下流行的骑行运动,会对前列腺和性功能造成非常严重的伤害,所以不建议长期进行骑行运动。

  5、不要久坐

  避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

冬季怎么护理前列腺炎

  前列腺炎冬季高发的原因

  1、由于气温较低,尤其是寒冷的冬季,很多男性朋友都会尽量减少外出活动和进行体育锻炼,长时间待在室内保持坐姿,使得前列腺受到长期的压迫而充血、水肿,诱发急性前列腺炎。这也解释了为何急性前列腺炎患者以办公室白领为多。

  2、辛辣食物惹上面的的祸。尤其是边吃麻辣火锅边喝酒,被视为冬季一大享受。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒,以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血,轻度的血管扩张能够加快血液循环,前列腺的血管持续扩张,前列腺长期处于充血的状态,就会诱发前列腺炎,导致小便不顺。

  3、冬季气温低,许多男性朋友因未注重保暖,使局部受凉,从而诱发急性前列腺炎,引起尿尿异常的状况。事实上生殖泌尿系统疾病很多都具有这一特点,例如急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等等,一般都是在患者身心疲劳、免疫力下降时悄然侵入。

  以上就是冬季怎么护理前列腺的全部内容了,希望能帮助你在冬天里更好地保护自己的前列腺,这样才能在冬季让前列腺更加安全。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)