夫妻夜话

　　气质指的是一个人的外在仪表和内在修养，想要提升气质除了要修身养性之外，还要多多注意仪表、仪态。头发对人外在形象的提升有很大帮助，下面就来说说该怎么养护秀发。

　　有很多朋友问如何提升个人气质，古人认为内在的修养能够体现出气质；一个人性格温柔、善良也能体现出气质；仪态端庄，“站如松、坐如钟”也能体现出气质；衣着装扮得体、整洁也能为您的气场加分不少。从外表上来看，头发对人气质的提升是较为直观、迅速的，该如何拥有一头秀发呢？

　　发型对人外在气质的修饰作用很大，并不一定非要标新立异做出与众不同的发型，毛躁、干枯发黄、起着静电的头发显然无法精致，您只要用心护理，头发干净、柔顺、亮泽就行了，下面就来说说怎么做。

　　一、要了解自己是何种发质，选择适合自己的洗护用品

　　发质分为干性、中性和油性发质，您要据此有针对性的选择不同功效的洗发水，另外如果你的头发是烫染过的，还有修复型、固色型等不同种类可以选择，如果选错了头发反而会干枯、起头皮屑。

　　二、护理产品的使用频率

　　一般来说护发素是每次洗发后都要使用的，用适量的护发素将发根到发尾均匀涂匀，主要要避开头皮防止堵塞毛孔引起脱发。发膜等营养产品可以一个礼拜使用一次，每次用发帽包裹二十分钟左右洗掉，只要坚持就会看到头发柔顺的效果。

　　三、洗头的方式也很重要

　　可能有朋友奇怪，洗头还需要什么方式，头发用水湿透搓泡泡不就可以了吗？其实关键就在这个“搓”字上面。有很多朋友洗头的时候用指尖抓挠头皮，这是会损伤头皮健康的。正确的方法是用指腹按摩，一方面可以洗掉尘土油垢，另一方面可以促进血液循环，让头皮更健康。

　　四、如何吹干头发有讲究

　　有很多朋友洗完头以后，会用毛巾包裹头发大力搓干，这对头发损伤相当大，会造成毛鳞片损伤，让头发干枯、打结难以疏通。正确的方法使用纯棉毛巾轻轻吸掉多余水分，然后用吹风机快速吹到八成干，等头发自然干透就可以了。吹风机不要吹的过久，会让头发失水。

　　五、如何梳头

　　梳子的作用一方面是梳通头发使之柔顺，另一方面是起到按摩作用，按摩以木梳为宜。如果您是卷发那么可以选择宽齿梳子。梳理时自下往上，一点一点梳通打结之后再梳头皮。

　　六、选择适合自己的发型和发色

　　改变发型是非常快捷的改变个人风格的方法，卷发、直发、长发、短发都要根据脸型和性格来选择，发色对肤色和形象也有很好的修饰衬托作用，建议多听听专业人士的意见哦。

　　亮泽柔顺、整洁清香、没有头屑、分叉的秀发对您提升外在形象气质的帮助显而易见，特别提醒您的是，头发清洗要适度，不然会破坏自然油脂分泌。一般来说油性发质隔天清洗，干性和中性发质隔两天清洗一次即可。您还可以通过饮食来调养头发，黑芝麻、核桃等坚果都是不错的选择哦。