夫妻夜话

首页>夫妻夜话>正文

怎么走出感情创伤 你是为自己而活

2018-01-30 14:49来源:这样爱分享

  当一段感情结束的时候总会有人受伤,如果不能走出感情创伤,自己的生活会受到很大的影响,今天小编就来教教大家怎么走出感情创伤。

如何走出感情创伤

  如何走出感情创伤

  1、一定要把注意力转向自己

  想想你的目标,你的梦想,你的计划。你觉得自己配不配拥有这样的梦想或者伴侣,如果不配那经过努力以后配不配?如果配那让你伤心的这个人现在是你想要的吗?客观想象很难,所以你需要一个年龄稍大,有经历的局外人跟你说一些话。你需要了解自己。一切都会过去,但是决不能做傻事,因为未来充满了可能性。你在任何方面受伤害,都是要耽误未来的,都是要消除可能性的。

  2、不要沉浸在回忆里

  你对回忆的思索是个循环的深渊,掉进去就很难出来。但你记住,那些回忆都是美化过的。其实当时根本没觉得有什么浪漫。失去之后就好像自己的故事都是没法被模仿的。

  3、用客观的态度去分析

  时刻提醒自己这么做,写在纸上,贴在床头和你能看见的地方。提醒自己,在这个世界上,最爱你的人,永远不会离开你的人,只有你自己。所以你必须爱自己,照顾好自己。这不是自私,往往照顾好自己的人才能照顾好别人,爱自己的人才懂得怎么爱别人。你记住一点,凡是忍心伤害过你的人,都是不值得你去爱的。

如何走出感情创伤

  感情变淡了怎么办

  感情变淡,这是很多人要遇到的一个问题。与其说是感情变淡了,还不如说两个人太熟悉,熟悉到对方只是身边的一个事或者物,失去了更多的关注。

  从心理学来讲,两个人恋爱的保鲜期是3个月到半年,在这之后就是各种问题的堆积爆发,亦或沉默如水的平淡,我们今天主要说后者。

  感情淡,是因为你们彼此发现当初的闪光点已经不能够吸引到对方,日子久了金子也会蒙灰的何况是两个有思想认知的人。说到这里不是让你重新找回当初的记忆,因为那样你发现很难,因为思想意识的根植,很难去从行为意识上再回到过去,这是人类的通病,无法辩驳。

  那么怎么办?我们换个角度来思考,两个人当初在一起是为什么?很简单不就是因为对方身上有吸引自己的一个点吗?人既然有认知,那么就要学会进步,以前的好回不去,那为什么不调整自己的心态,活出更加精彩的自己?

如何走出感情创伤

  说的高大上一点就是去挖掘你自己并未接触的领域,我知道这或许很难,但是也难能可贵,勇敢走出这一步,从形象,内涵上全面提升自己,比如瑜伽、健身、做美食、学一门手艺、甚至销售这些都可以提升你个人的一些独特的魅力,然后分享这一切,让自己身上多散发一些闪光点不是更好吗?不是有那么句话吗?认真的男人很有魅力,其实这句话可以全面的说,认真的人都很有魅力,你投入了,你会发现你慢慢的就会进步,会慢慢的提升自己身上独有的一些东西,这样自然而然的就会吸引到对方,重新回到你们当初的轨迹上来。

  当然告诫一点,人无完人,但是人人都有选择进步的权利,不怕感情淡,就怕对感情淡了漠然无视,努力的活出更加精彩的自己,你会发现你们的话题会慢慢的越来越多,互动会越来频繁,感情自然而然的就升温了。

  大家现在知道遇到感情创伤该怎么办了吧,其实感情变淡就是分手的前兆了,如果想挽回,可以努力,但是如果不适合,也请一定要放手。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)