肾虚

　　男性少精无精是导致男性不育的主要疾病，但是很多人不知道少精无精症的症状是什么?那今天我们就来了解一下吧。

　　少精无精症的症状是什么

　　少精常见症状是神疲乏力、腰酸膝软、头晕耳鸣、性欲淡漠等，亦可无任何症状，且精液常规精子数量少于20×10 /ml。

　　而无精的症状则是在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精子症，没有明显的症状与体征。

　　少精无精症怎么预防

　　1、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过要注意的是跑步要适量，不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力。

　　2、少去桑拿房、蒸汽浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　4、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　5、多吃水果蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　6、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　7、慎重吃药：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　少精无精症的判别方法有很多种，但有时候会由于知识的匮乏做出了错误的判断，从而错失了最佳的治疗时间，导致不可想象的后果。