大学生性教育

　　女人如果出现了奶结，就会引起奶水不畅等情况，严重的话甚至还会影响身体的健康，今天我们就一起来看看有奶结该怎么处理，希望对大家有帮助。

　　出现奶结怎么办

　　1、宝宝吸或吸奶器吸：

　　有奶结说明奶水堵塞了，或者是长时间不给宝宝喂乳造成的，有奶结最好的办法就是让宝宝使劲吸，不要等宝宝饿的时候再吸，要每隔两三个小时就吸一会儿，宝宝累了，吸不通的话，也可以使用吸奶器，平时要按时喂奶，如果间隔时间太长就会造成奶结，太忙没有时间喂奶的话，可以把乳汁挤出来。

　　2、保持心情舒畅不生闷气：

　　奶结的形成除了与自身的乳房有缺陷，哺乳不定时原因外，与自己的心情也有很大的关系，在哺乳期间一定要保持有一个愉快的心情，凡事想开点，肚量大一点，不要和家人和老公争吵，生闷气，生闷气，郁闷，压抑，压力大，都会引起或加重奶结的。

　　3、热毛巾反复敷：

　　有奶结了，也可以用热毛巾敷住整个乳房，注意毛巾的温度，不能太烫，避免烫伤，敷的时间掌握在15分钟左右，要反复地敷，在敷的时候，也可以用热毛巾不停地擦拭，这样才有效果。

　　4、冲热水澡时反复揉或专业人士按摩：

　　有奶结了，可以冲热水澡，用热水冲洗乳房，同时用手按住乳房，顺方向揉几下，逆方向揉几下，要用力一点，不能怕疼，从外侧向乳晕揉，也可以从肿块处，疼痛的地方开始揉，揉开乳块就好了，自己下不了手的话，可以找家人帮忙，也可以找专业人士按摩。

　　出现奶结的原因

　　1、没及时吸允

　　人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少，有些妈妈刚开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。

　　2、吸允次数不够

　　职场妈妈每日早出晚归，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁或者因奶胀没有及时吸允出，引起乳腺炎，而使奶水减少。

　　3、乳头缺陷

　　部分妈妈乳头短小、凹陷、因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足。

　　4、脾气暴躁

　　新妈妈乳房外上方局部出现奶结，硬块通常是因为肝火旺盛造成，比如爱发火、易怒、暴躁引起的。

　　5、睡眠姿势不对

　　外下方局部硬块，哺乳姿势不正确，含接不好，抱姿太紧压迫所致。睡觉姿势，平躺最好。侧卧的时候，把乳房放好，千万别压着了。否则很容易生奶结。

　　女人如果出现了奶结的情况，一定要重视，积极治疗才是最好的解决方法，如果长期得不到改善，可以去医院求助医生，身体健康才是最重要的。