大学生性教育

首页>性启蒙>大学生性教育>正文

补肾固精食物有哪些 男人少不了这些东西

2018-01-26 09:48来源:这样爱分享

补肾固精对于一个男人而言是很有必要的一件事,这不仅可以提高精子质量,还能让身体更健康,今天小编就和大家一起看看吃哪些东西可以补肾固精。

  补肾固精对于一个男人而言是很有必要的一件事,这不仅可以提高精子质量,还能让身体更健康,今天小编就和大家一起看看吃哪些东西可以补肾固精。

补肾固精的食物

  补肾固精的食物

  1、干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  3、栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

  4、山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  5、枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

补肾固精的食物

  6、黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

  7、核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

  这三种中药不能错过

  1、枸杞

  枸杞性平味甘,是一直滋补效果非常好的中药材,一直以来,枸杞都被看做是最佳的补肾中药,其补肾养肝、益精明目、强健筋骨、补血安神的功效是有目共睹的,久服枸杞不仅可以补肾养肝,还可以延年益寿。

补肾固精的食物

  2、黄芪

  黄芪是一种非常古老的中药了,它的主要作用就是补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿,可以治疗多种因为中气不足而导致的不良症状,同时对于补肾壮阳也是有着很好的效果的,患有肾虚阳痿的男性朋友可以通过黄芪来治疗。

  3、鹿茸

  鹿茸是一种十分名贵的中药材,它的补益功效非常的明显,也非常的多,其中最大的功效就是补肾益精,强健筋骨,对于肾阳不足,精血亏虚所导致的阳痿早泄有着非常好的治疗效果,是很多补肾壮阳药当中常用的药材成分。

  男人想要补肾固精,除了要注意饮食以外,日常养成健康的生活习惯也是很重要的,如果你的坏习惯伤害到了自己的身体,那么怎么补都是徒劳无功的。

关于两性的秘密,在这里找到答案,微信关注(长按红色字体复制):杏福十万个为什么

相关文章
性爱图片
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>
大家都在看
夫妻性福法宝 如何让JJ更粗更大 私处太干怎么办 什么能快速壮阳 女性私处小秘密 健康问题 点击咨询

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com) 闽ICP备13021446号-5