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女人要想要提高性能力吃什么好 方法有哪些

2018-01-25 16:34来源:这样爱分享

  夫妻性生活是两个人的事,如果女性性能力不好易破坏夫妻性生活质量。那么女人吃什么能提高性能力?女人提高性能力的方法有哪些?

女人吃什么能提高性能力

  女人吃什么能提高性能力

  乌鸡

  乌鸡又被称之为乌骨鸡,在久远的古代中国人就有着吃乌骨鸡进行滋补的习惯,女性经常吃一些乌骨鸡可以起到滋阴补肾、提高性欲的效果,乌骨鸡还可以促进女性的月经正常化,对女性的生殖系统具有非常强大的补益效果。

  黑豆

  黑豆不仅仅含有大量的蛋白质和黄酮类物质,而且还能够起到非常不错的美白肌肤、提高性能力的功效。

  眉豆

  眉豆一种营养非常丰富的豆类,经常吃一些眉豆不仅仅可以预防妇科疾病的发生,而且还可以提高女性的性生活质量,对提升女性的性能力具有强大的滋补效果。

女人吃什么能提高性能力

  鸽子肉、鸽子蛋

  在中国的民间素来就有着吃鸽子肉、鸽子蛋提升性能力的传统,鸽子,特别是白鸽性能力非常强大,交配非常频繁,这是因为鸽子身体内激素分泌旺盛造成的,所以女性在吃了鸽子肉和鸽子蛋之后性能力会得到很大的提升。

  女人提高性能力的方法

  慢跑/散步

  对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼30分钟以上,会有利于 减肥,而这能提升女性的性欲望。

女人吃什么能提高性能力

  自行车

  这是一项最易于坚持的运动方式,它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,并且,对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时,它还有助于你的血液循环系统。

  舍宾(一种塑身运动)

  舍宾专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成性欲减退,影响她们的性欲望的更多因素是形体问题带来的心理障碍,例如:由于形体丑陋造成自信心不强,或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面,过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素,天长日久,导致性兴趣下降乃至消失。舍宾专家很诱人的发现之一就是大多数参加舍宾训练的女性,在训练半年或一年后在性欲、性快感和性能力均有明显改进或提高,使女人在性生活方面更幸福。

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