夫妻保健

　　相信很多男人都会遇到下面的这种情况，那就是在夜晚的时候做梦会不自觉流出精液，这就是一种遗精的现象也是正常的生理表现，但是如果没有做梦的话却出现这种现象可能就是滑精了，其滑精危害是会影响男性心身健康的，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　滑精是怎么回事

　　滑精是指男性在夜晚没有做春梦，甚至没有任何生理反应，但第二天起床时候，内裤已经被打湿了。多数人以为这是已经，的确，滑精也算遗精的一种，但是它已然“病入膏肓”处于极度严重的状态。

　　滑精是什么原因？中医认为，遗精是虚劳所致，而虚劳成疾便为滑精。滑精多由肾虚精关不固所致。元代朱丹溪，除继承前人主虚之说外，认为滑精与湿热下注，扰动精室有关，临床滑精患者以肾虚不能摄精为多见。

　　滑精患者除了精无故自行滑出之症状外，多兼有面青唇白，四肢不温，精神不振，怕冷，胺酸膝软，或兼有脱发，舌质淡而舌苔白，脉沉细等症状。

　　滑精则多是肾阴肾阳俱虚之遗精。这是由于长期纵欲或长期手淫，初则肾阴亏虚，续则肾阴损伤过甚而损及肾阳，以致肾阴阳俱虚，从而出现无梦而遗的滑精现象。

　　此外，体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

　　男性滑精莫要慌 饮食疗法效果好

　　莲子煲猪肚

　　莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

　　三子养精粥

　　男性滑精如何食疗？金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

　　芡实核桃莲子粥

　　芡实研粉50g，核桃仁（上锅文火炒焦研粉） 30g，莲子肉30g（先用温水浸泡20分钟），大红枣10枚（生去核）。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。