夫妻夜话

　　"亚男人"是指性功能出现障碍的男性人群。他们在一段时间或一直处于性功能障碍的状态，这种状态使他们的性生活质量低下，甚至不能。这将导致他们出现一系列的生理、心理问题。主要表现为负罪感、自卑和缺乏自信，并因此而产生焦虑、急躁、悲观、沮丧等异常精神症状。进而在他们家庭、事业及人际关系上产生极大的负效应。

　　其实糖尿病和亚男人的关系匪浅，据最新的数据显示，目前中国内地糖尿病患者和高危人群已达近8000万人，其中男性患者性功能障碍发病率为30%～36%，最高已达到70%。男性糖尿病患者中性功能障碍的高发主要与血管病变有关，部分患者是由于血糖、血脂和血压控制较差所致。

　　糖尿病发病率的不断升高，不可避免地导致糖尿病并发症的增多。糖尿病并发症除了糖尿病眼底病变、糖尿病肾病、糖尿病足等为大家所熟知，糖尿病并发性功能障碍也是一种很普遍的糖尿病并发症。糖尿病并发性功能障碍，在男女中同样常见，但可能由于中国传统思想的影响，男性糖尿病患者在就诊时常常避而不谈自己性功能方面的异常，对它的关注也远不如女性患者。本文将对男性糖尿病患者并发性功能障碍的诊断、治疗、饮食方面作简要介绍，以便大家能对该病有一个初步的了解。

　　对于糖尿病引发的性功能障碍需要抓紧时间治疗，给患者更多的关心和照顾，从心里方面安慰糖尿病性功能障碍患者，由于糖尿病病情没有得到及时的治疗，可能引发性功能障碍、足病、肾病等情况，那么糖尿病亚男人护理方法有哪些？

　　1.消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成压力；时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将时，更要思想集中。

　　2.饮食调养

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　而由于中国传统思想的影响，男性糖尿病患者在就诊时常常避而不谈自己性功能方面的异常，对它的关注也远不如女性患者。

　　小编今天就来告诉大家糖尿病亚男人的饮食习惯，以及介绍食谱给大家。

　　1.多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人体所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲。

　　2.适当摄入脂肪：调查表明，性欲降低并影响生殖能力。

　　3.补充维生素和微量元素：研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。维生素c对性功能的恢复有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　枸杞河虾

　　材料：枸杞子30克，河虾100克，葱、姜、盐、料洒、糖等调料各适量。

　　做法：将枸杞洗净去杂质，煎取浓汁备用。河虾去须枪洗净。锅炒热加入食油，油热至80度，倒入河虾、姜、葱、料酒、药汁，翻炒片刻，煎15分钟，加盐、糖等调料调味。当菜食用，每日l剂，连吃5天。

　　功效：能补肾壮阳。适用于男性肾虚精亏的性高潮障碍。