夫妻保健

　　现代人压力大，生活部规律，很容易导致肾不好。因此，对于强肾，除了食补之外，喝茶也是补肾强肾的很好的途径，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　老中医强肾茶是真的吗？

　　喝茶一直使我们老祖宗留下来的美德，中医一直提倡喝茶强肾壮阳。现代社会大家工作忙，都不重视喝茶强肾壮阳这项事情，殊不知，其实在中国，讲究茶饮养生，在品茶的同时，还能强肾壮阳，一举多得，是许多人都喜欢的强肾方法。

　　此外，茶疗温和持久，古老的中医，很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外，还有自己独特的疗养功效。有针对性选用各种天然草本，能起到很好的调理效果。

　　老中医强肾茶有哪些

　　红枣茶

　　做法：需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。

　　功效：具有健脾胃、养肝血、补肾强肾等功效，长期饮用，能延年益寿。

　　虾米茶

　　做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

　　功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有强肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

　　黑米茶

　　做法：将黑米炒至表层开裂露出白色的米心为止。每次取炒过的黑米10克，依个人口味可以加3克红糖或红茶，用200毫升沸水冲泡，焖上10分钟后即可饮用。

　　功效：黑米有补肾强肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。

　　菟丝子茶

　　做法：菟丝子10克。洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

　　功效：具有补肾强肾、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。