夫妻保健

　　适当的饮食调理有助于缓解男性早射的症状，除了平时食物中我们知道的韭菜、动物内脏之外还有一些是很常见但是大家却不知道的品种，现在小编就带大家去了解一下。

　　男性生活中应该注意自己的饮食方法，这样有助于促进性功能，避免导致不良的后果出现了尤其是早泄患者在出现这种疾病后，要少吃一些刺激性的食物，注意自己的调养事项。

　　1、鸡蛋

　　因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　3、果仁

　　德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　4、淡菜

　　淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。

　　以上的这些食物就能有效的缓解早射的症状，我们男性同胞要为了夫妻间的性福平时多吃这些食物，希望本文对大家能有所帮助。