大学生性教育

　　一直有传言，男人撸管只要适度就没事，但事实可能并不是如此，今天就让我们一起来看看撸管的危害，希望对大家有帮助。

　　撸管的危害

　　1、撸管在日后确实可能带来一些性功能方面的影响。在临床工作中，发现反覆撸管者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。

　　2、撸管者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄;如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。

　　3、撸管者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精，女子容易发生房事不出现情欲高潮，因而得不到性满足。

　　4、撸管者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的撸管;强烈的撸管刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不作撸管也会情不自禁的射精。这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活。

　　5、既然撸管对性功能有损害，那么有了撸管习惯的人，应该早日戒除为好。

　　撸管该怎么戒

　　上文已经提到了撸管的危害了，那么如何控制自己不撸管呢?其实只要在生活中养成健康的生活习惯，并且做一些小改变就好了。

　　1、量力而行设立小目标

　　戒撸不能操之过急，与烟酒成瘾一样，要量力而行而逐渐减少次数。给自己定个小目标，比如每2周或者每1周减掉一次。过于频繁的，例如每天都自撸的可以改成隔天撸1次。总之要慢慢来，逐渐减少次数。一旦设立了小目标就要严格执行;待这个小目标完成以后，继续设立下一个小目标。

　　2、告别宅男!积极参加朋友聚会

　　做宅男很容易局限自己的思维和注意力，宅在家里无所事事，很容易通过自撸来解闷!因此要积极的参与集体活动和朋友聚会，当你参加聚会和集体活动时，会发现别人拥有很多你所不具备的优点和长处。交往既能减压和分享朋友的快乐，还能够发现这世界上拥有很多比自撸更令人快乐的东西。

　　3、告别懒惰!多做户外运动

　　每天打打篮球、乒乓球，散步和旅游。体育运动能够让自己保持一种健康的积极向上的心态，体育活动安排要合理，不要太疲劳，不然就会难以坚持。运动也是贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网，运动多了自撸也就会减少!

　　撸管对身体的影响很大，撸管过度的危害更是无法承受的，所以大家一定要理性对待自己，不要为了一时的爽快而给自己留下终身的遗憾。