早泄

　　俗话说得好“是药三分毒”，传统的中医都比较推荐人们通过日常饮食来预防调理疾病。那男性早泄能不能也通过饮食来预防和治疗呢？今天我们就来了解一下吧。

　　早泄怎么通过饮食调理

　　男性阳痿早泄对生活的影响非常之巨大，所以阳痿早泄及时治疗很有必要。与其他的治疗方法的相比，中医食疗，食物选择在治疗方面具有美味，安全无副作用等诸多优点。

　　具体来讲，阳痿早泄患者在饮食要遵循健康的饮食原则，宜进食麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋等壮阳食物。饮食以软食为主，恰当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。含锌较多的食物、含精氨酸较多的食物、一些动物内脏可适当食用。同时要注意禁忌禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

　　在食疗方面，不妨多吃羊肾枸杞叶汤、阳起石合剂、大虾烹韭菜、鸡睾丸、蜈蚣丝瓜子散、蜈蚣蛤蚧散、细辛茶、红参熟地汤、加味二妙散等方面的食物。其原因主要是这些食疗方具有可补肾气、益精髓，补虚助阳等方面的功效和作用，由于患者病情差异，具体食疗要结合患者病情。

　　日常生活中有哪些可预防早泄的食物

　　1、肉\蛋\奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子、泥鳅等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

　　2、主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米、大豆等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

　　3、蔬菜：淡菜、白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　4、水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣、樱桃等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

　　好了关于如何通过饮食来调理早泄的问题就先说到这，不过需注意的是食疗只是对阳痿早泄的治疗有负责作用，并不是完全治疗早泄的手段，所以一旦发现自己患上这种疾病还是必须及早去医院进行检查治疗。