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男人疲劳性爱会带来哪些危害

2018-01-03 16:13来源:这样爱分享

  夫妻之间的性生活是相互表达爱意的一种方式,虽然和谐的性生活是每个人的追求,不过当你过度疲劳时千万不要勉强进行,因为这样造成的危害很大。今天我们就来了解一下过度疲劳时过性生活会有哪些危害。

男人疲劳性爱会带来哪些危害

  男人疲劳性爱会带来哪些危害

  1、影响男人性欲的因素常见的有夫妻间缺乏交流,缺乏相互尊重,感情不稳定,彼此产生冲突等均可使夫妻间性吸引力逐渐削弱,最终导致性欲障碍。

  2、过于忧愁、过于愤怒或受到强烈的精神刺激等引发男性性欲低下,七情六欲失去平衡导致男人性欲降低。

  3、身心疲惫引发男性性欲障碍,由于工作紧张,集中精力学习,或者社会工作繁忙,或者脑力劳动过于劳累,使个人的私生活受到相对抑制,影响了高级神经系统的功能状态,由此逐渐对性生活方面冷淡。

  4、精神心理因素,精神心理素质较为脆弱、紧张,更容易在外界事物、环境的影响下,产上焦虑与压抑交织复杂存在的心理紊乱,干扰了大脑皮层功能,从而导致了性功能障碍。

  5、另外,影响男人性欲的因素还有就是来源于自身的信心不足,对性行为认识不足而产生的内疚情绪与可以导致性欲低下。

男人疲劳性爱会带来哪些危害

  男性能力不持久不妨试试下面这些方法:

  1、伸懒腰

  睡觉时身体多取屈缩的姿势,睡醒后在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体。同时配合深呼吸的动作,反复练习4-6次,有助于消除疲劳,加快觉醒。

  2、转头屈脚踝

  人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致。

  如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次,也可使头昏减轻。同时,再屈伸脚踝关节10-20次,可使下肢活动开来。

  3、仰卧侧屈

  仰卧在床上,一手上举,随上体侧屈,下肢用力伸直,左右侧屈各做6-8次。

男人疲劳性爱会带来哪些危害

  4、仰卧下肢屈伸

  做了上述动作,睡意可能已经减少,接着就可做些下肢屈伸动作。做法是一腿屈脚踏床上,然后膝部伸直,使膝部触及床上。两腿轮流各做10-15次。仰卧在床上,两腿并拢屈膝然后,小腿伸直上举,腿与身体成90度。接着腹肌用力,两腿下落到45度角的倾斜度,脚踝必须屈成直角,跟腱必须伸直。

  我们要知道男性长期过度疲劳做爱,时间长了也会引起早泄和阳痿发生。因此在性生活上做到和谐,大家都满意,才是细水长流之道。

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