夫妻保健

　　如今老夫少妻并不少见，老人虽是夕阳红，但是老人性功能并未走下坡路，注意保健性功能，老人也有美妙性福，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　人老阴茎变长的原因是什么

　　年纪大了以后，身体各方面的肌肉、韧带都会松弛退化，这是正常衰老的一部分。表现在阴茎上，就是神经肌肉、纤维韧带都在萎缩，且失去了弹性，阴茎就会慢慢变长。

　　大部分人的阴茎尺寸会“缩水”。随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。

　　人老阴茎变长这是老年男性普遍存在的问题，尤其是偏瘦的人，更为明显。这种变长会对性爱造成不利影响。因为肌肉萎缩了，勃起状态、自我控制能力也会下降。

　　其实人年老了之后，阴茎的外形会发生各种各样的变化。当然也会影响性生活，但是老年人通过合理的锻炼，还是可以保持适当的性生活的。

　　人老阴茎变长 保持性爱要这么做

　　参加体育锻炼

　　虽然这些变化难以避免，但它们并不会严重影响性爱。衰老虽然无法避免，但我们可以通过一些方法尽量延迟和改善。比如加强锻炼，提高整体健康水平，注意饮食结构，不抽烟、不过度操劳等。

　　寻求专业医生帮助

　　当阴茎出现性交疼痛等问题时，可以寻求专业医生的帮助。积极治疗阴茎硬结症，在医生的指导下合理使用某些药物，加以改善，但最好不要自行用药，以免适得其反。

　　适当进补一些食物

　　可常吃鱼鲜、牛奶、蛋类、牛羊肉、豆制品、海产品及时令蔬菜瓜果，保持营养均衡，增强性功能。还可选择适合自己体质的补肾中药进补，像人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉均有补肾壮阳功效，既滋养身体，又能增强性功能。

　　使用情趣用品

　　老年人为了性生活的和谐，也可以使用情趣用品，就能够帮助男性有效延长性爱时间，原理是让血液回流减缓，海绵状肌肉的纤维拉长增大，有效延长性爱时间，让激情更持久，快乐更加倍。