夫妻保健

　　无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交前后，更要注意清洗私处，否则会引起泌尿生殖系统的炎症，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　房事前后如何清理私处

　　阴茎是男性的生殖器官，包皮和龟头之间常会藏纳一些污垢，在性交前必须清洗，并且要上翻包皮，把冠状沟和内皮彻底洗干净。否则容易把细菌带入女性阴道，引起妇科炎症。

　　清洗下体时要用温水，尽量避免使用冷水。需要有专用的毛巾、清洗盆。洗时应从前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛门区域，有条件的最好用喷头冲洗。

　　男女双方在性生活后也要及时清洗下体，去除粘附在外阴上的精液和腺体分泌物，保持外生殖器的清洁和干燥。

　　不过，一些女性朋友过分清洗下体，就有可能破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响阴道自身的抑菌自洁功能，适得其反。所以清洁下体应以适度为宜。

　　如果出现外阴瘙痒时，都以为是脏、不干净闹的，于是会想尽办法清洗。但是外阴瘙痒如果一味清洗，可能会越洗越痒。正确的做法是在用药基础上，辅以湿毛巾冷敷，效果会更好。

　　在爱爱前后，一定要注重下体的卫生，此外，如果感觉阴道干涩，可以在爱爱时使用润滑液，不仅能给性爱更多的刺激，还能让性爱更加完美舒畅，以免在性生活中伤害到女性的下体。