阳痿

　　在日常生活中，存在着对我们“虎视眈眈”的各种疾病。像男性阳痿这种男科疾病不仅会影响男性的身体，还会严重影响人的心理健康，使每个人不能进行正常的生活和工作。那为什么会出现这种情况呢？这个可能和你在生活中的经历有关，下面我们就来了解一下吧。

　　1、正常发育受到影响

　　在青少年发育的过程中对正确性知识的缺乏，轻信歪门邪道。父母对性的闭口不谈，父母感情不和谐，家庭对性问题的消极态度，青年时长期手淫，对手淫危害的夸大认识，都可能造成心理问题。

　　2、情感方面原因

　　对性生活的害怕，对阴茎大小的担心，产生焦虑、抑郁、内疚感并缺乏自信心。

　　3、其他方面的原因

　　早泄、身体过度疲劳、心神不安、急性病、焦虑所致暂时性勃起困难，医源性影响，医务人员不正确的解释。

　　4、夫妻间关系不协调

　　夫妻间的关系对男性有很大的影响，如新婚之夜首次性交失败，对男女性生理特点不同缺乏了解，男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快。对女方怀有敌意，不理解，不信任。女人怀孕期间不能同房，女方对他缺乏吸引力。女性不理解并嘲弄男性，女方患病不能同房都能造成男方性欲长期处于压抑状态，可能导致阳萎、早泄等问题。

　　怎么预防男性阳痿

　　1、保持健康的心理：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即 将射精时，更要思想集中。

　　2、不纵欲：长期沉浸于情色，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3、饮食调养，保证身体能够摄取充足的营养，还可以吃些对男性能力有帮助的食物，如虾、南瓜、枸杞等。

　　4、锻炼身体：男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

　　对于引起男性阳痿的原因很多，但不管是器质性阳痿，还是功能性阳痿，都与精神因素有所关联，所以男性在心理方面要多加注意保持健康。