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产后缩阴最有效办法 是什么

2017-12-30 16:41来源:飞华健康网分享

   在生完孩子之后,很多新手妈妈都为阴道松弛而烦恼,希望采用一些好的方法改善。那么,产后缩阴最有效办法是什么?

产后缩阴最有效办法

  1、药物法

  目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快,不易反弹,在另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。

  2、缩阴液注射

  缩阴液注射法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉。但是由于目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载,所以患者要谨慎选用。

  3、药剂填充

  填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。另外,由于这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,长期效果不是很好。

  4、运动法

  阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  5、阴道哑铃锻炼法

  除了第四点自主运动来进行阴道弹性的恢复,我们还可以通过外物被动运动。紧致哑铃放入体内后,直立状态下受重力作用,阴道哑铃会有脱出阴道的趋势,只有正确收缩盆底肌肉,才能将阴道哑铃保持在阴道内,从而实现不断锻炼的作用。同类产品中,杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃做的就很好,哑铃内有弹性极强的小球,通过撞击哑铃内壁,激发盆底肌收缩与放松。在这一系列的动作过程中,紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼,逐渐提升肌力,恢复阴道弹性紧实。

  因为刚刚生过孩子正处于哺乳期,采用药物、手术的方法存在于一定的安全隐患。因此,可以尝试其他的方法改善。

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