夫妻保健

　　男人年青时或长期没有性爱生活时就可以一夜连续进行三四次的性爱，而长期在一起则就不能每天晚上都进行性爱或一夜进行多次性爱了，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　男人一夜可做爱几次正常

　　在有过一次射精后身体进入生理不应期，出现不易射精或勃起不是很好是正常的情况，主要是受到了不应期的影响。关于一夜几次性生活，最好是不要一次多次。多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康是不利的。

　　对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累反而会引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。

　　男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期，也就容易引起性功能衰退。

　　男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。

　　此外，美国性学家研究出性爱公式，合理的性爱次数=年龄的首位数×9。根据这一公式推算，一个在二十年龄段（20岁至29岁）的人，他的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段（30岁至39岁）的人，他的性爱公式为3×9=27，即他适合在20天内过7次性生活。