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前列腺炎的自我疗法 有哪些

2017-12-28 17:00来源:99健康网分享

   前列腺炎不好治疗,除了接受正规性的方法医治之外,还可以配合一些自我疗法。那么,前列腺炎的自我疗法有哪些?

前列腺炎的自我疗法

  一、饮食上一定要保证合理规律

  患者在饮食上一定要保证合理规律,不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要吃低脂肪的饮食,患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物,患者要多补充些维生素C、E和锌。另外,患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物。因为吸烟与辛辣的食物不会诱发患者的前列腺炎,但不利于患者前列腺炎的治疗,并且还会加重病情。

  二、养成良好的卫生习惯

  其实不管是有没有病的人,搞好个人的卫生是很重要的,前列腺炎的患者更是要引起重视,养成良好的卫生习惯,在生活中患者要保持规律的作息时间,保证充足的睡眠时间,千万要避免无过滤的生活,以免造成免疫力下降。

  三、千万不能憋尿

  患者千万不能憋尿,这是一个很不好的习惯,患者适度规律的性生活或是自慰,是可以排出前列腺液的,排尿可以解除患者前列腺液的淤滞,改善患者局部的血液循环,促进其炎症的吸收和消散,这样是有助于患者前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有助于患者的生活质量的提高和心理状态的改善。

  前列腺炎的自我疗法有很多,可以根据自身情况进行选择,只要长期坚持调养,病情改善效果是很明显的。

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