夫妻保健

　　男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态，最好的方法还是食疗，生活中就有很多强肾壮阳的食物，很多的中医中药也具有强肾壮阳、强身健体的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　强肾壮阳药酒

　　仙茅灵脾酒

　　配方：仙茅、仙灵脾、阳起石、牛膝、锁阳、黄精、山萸肉、甘草各20克，白芍、肉苁蓉、续断各30克，杜仲、枸杞子各15克，蜂房10克，蜈蚣4条，黄狗肾1具。

　　制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

　　功效：强肾壮阳强身。

　　锁阳巴戟酒

　　配方：淫羊藿500克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克，枣皮、附片、肉桂、当归各100克，肉苁蓉210克，枸杞子、菟丝子、桑椹子各150克，韭子、车前子各60克，甘草110克。

　　制法：上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。每天3次，每次25～50毫升，饭前饮，用菜送下。

　　功效：滋阴益精，强肾壮阳，抗老延年。

　　蛤蚧雄睾酒

　　配方：蛤蚧1只，蛤蚧睾丸2只，当归、淫羊藿，锁阳各20克。

　　制法：上药用陈米酒1000毫升浸泡10～15天即可饮用。每天早晚各饮1次，每次25～50毫升。

　　功效：蛤蚧雄睾酒作为强肾壮阳药酒配方的一种，具有强肾壮阳，补肺定喘，补血强身，抗老延年。

　　滋肾壮元酒

　　配方：杜仲（盐水炒断丝）26克，车前子（微炒）10克，广陈皮14克，淮山33克，雇茸1对（去毛切片）。

　　制法：上药盛装，用甜酒、烧酒各2.5公斤煮约3柱香时间取出，以凉水泡一夜即可取出酌饮。每天早晚各服1次，每次25～30毫升。

　　功效：强肾壮阳，益气健脾，抗老延年。

　　壮阳生精酒

　　配方：蛤蚧1对，胡桃肉、枸杞子、黄精、首乌各50克，淫羊藿、车前子、韭菜子各30克。

　　制法：上药用米酒1500毫升浸泡半个月即可饮用。每天早晚各服25～50毫升。

　　功效：强肾壮阳，补血益精，益寿延年。

　　五子衍宗酒

　　配方：菟丝子（蒸）、枸杞子各240克，覆盆子120克，五味子、沙苑子、韭莱子、车前子各60克，海狗肾30克，鹿茸3克。

　　制法：上药用米酒2000毫升浸泡，半个月后饮用。每天早晚各服30～50毫升。

　　功效：强肾壮阳，养血生精。针对结婚多年而不育的男子来说，是强肾壮阳的最佳方法，使不幸的家庭重现生机。