夫妻保健

　　众所周知，妇科疾病不仅会给女人的身体带来巨大的折磨，对于夫妻生活也会造成难以磨灭的影响，为了防范这种情况的出现，我们必须养成一个健康卫生的习惯，呵护好敏感部位，预防细菌的侵袭，做完美女人，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何保护私处

　　1、随身自带的水杯

　　自带水杯不但干净，卫生而是随时可以喝水，比较方便。另外随身携带水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。

　　水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处，水杯最好选择质量好的，不锈钢杯，以免产生铁锈对人体造成伤害。

　　2、上厕所尽量使用白色无香味的卫生纸

　　上厕所 小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的。

　　千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。

　　3、选择全棉的内裤

　　现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。

　　不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。

　　4、时常准备有洁阴液

　　要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。

　　坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒，洁阴液选择正规的商家产品。

　　5、用正规的卫生棉

　　卫生巾或卫生棉条均有其利弊，需视个人的喜好及身体状况选用；总之，在生理期间，养成良好卫生习惯，是保护自己的最佳做法。

　　建议是选择好卫生棉，据报道，不少妇科炎症，都是由于不正确使用卫生巾导致的。