夫妻保健

　　男人经常用目的导向的思考方式去想事情，所以他会以他认为最有效的方式增加女人性快感。一旦女人快要达到高潮，男人就会继续甚至更加刺激她。其实，要让女人得到更多快感的秘密就在于，将她带到高潮边缘，然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激，之后，再重新开始，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　增加女人性高潮的方法有哪些

　　温柔充分前戏

　　温柔的一段前戏，让性爱更加美丽。前戏并非只是抚摸、亲吻等行为，更可以从一起喝酒聊天、点上香薰蜡烛，相依偎着看电影或者听着性感的慢歌，一起来一段贴身慢舞，让气氛温暖起来，连空气都弥漫着一种暧昧的气息。

　　自然而然的拥吻，适当的爱抚动作让身体慢慢变得酥软，然后顺着对方的身体反应将热情温柔的吻落在对方的耳朵上，轻轻的吻，轻轻的吹气，以舌头舔入耳内或者轻咬耳垂，耳背哈气，细心留意对方的身体变化。

　　跟着反应来叫

　　大部分女性矜持，对于性爱态度始终抱持着一种害羞的心态，对于真实的响应自己身体的反应也觉得非常的难为情。如此心态之下，性爱也就无法放得开，压抑着的情绪让性爱蒙着一层纱，无法完全的穿透。

　　对于男性来说，每天跟一个闷葫芦爱爱也并非快乐之事，其实爱爱的时候感觉兴奋、开心了，随着身体的反应、自然的节奏让呻吟发出声音来，过程也变得更享受了。

　　女士优先准则

　　性爱的时候，一般都是以男性为主导，女性的思维也认为性爱是在付出，而不是享受。这其中的思维观念的差异容易让男性只注意自己的感受，对女性的感受缺乏关注。这也是女性不容易获取性高潮的一个原因。

　　男性应该学会在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这样不但可以保证女性能够得到更多的高潮体验，更可以帮助有勃起功能障碍的男性获得更有效更充分的性刺激，达到充分的性唤起，延长性爱时间。

　　增加性爱把戏

　　爱爱的时候不妨多点增加小把戏，增加性爱的刺激，例如在对方身上涂上果酱、咖啡、酒、甚至是冰块，然后舔食干净，伴侣之间可以多尝试类似的花招。注意，如果将以上食物放在敏感部位的话，亢奋效果更显著。

　　另外，还可以通过帮对方按摩的方式来达到催情的效果。将适量的玫瑰精油、茉莉精油等滴在伴侣的身体上，然后温柔的从头到脚趾慢慢的进行按摩，不但可以消除身体的疲劳，更可以通过双手与身体的摩擦以及双掌按压到身体敏感点而产生兴奋的作用。

　　非生殖器刺激

　　不少人都有一个误解，认为女性无法得到性高潮，原因就一定归咎于男性早泄，性交时间不足等，其实单纯的延长性交时间并不能够让女性自动的达到高潮。

　　高潮与否，跟伴侣的性爱技巧有很大的关系，男性可以充分的利用非生殖器的刺激，例如爱抚、手、口等刺激手段，对女性的阴蒂以及G点等敏感区域充分刺激之后，女性更容易获得高潮。

　　另外，对于女性而言，她们也可以通过自己主动的增加高潮的几率，适当自慰是不错的性交预演，同时也是性生活的一种重要组成或者补充部分。

　　偶然失常别介意

　　不要对每次性生活都要求完美，部分人，尤其是男性总是期望着每一次的性爱都是完美的，一旦出现任何的瑕疵不是自责就是责备对方，容易造成双方心理上的压力感。

　　夫妻应该谨记，不要将一时的性生活失败看得过重，男性偶尔的早泄、阳痿，女性偶尔无法高潮，这些都是正常的现象，一直挂在心上反而容易产生焦虑紧张感。