夫妻保健

　　据相关调查，20～45岁青年人中，70%以上的人自认为有肾虚症状，82%以上的人认为脑力大不如前。而在实际临床中，这些虽不能统统归为“肾虚”，但经临床分析，可划分至肾虚者也占33%以上，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　中医认为，在日常饮食中应合理调配有强肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。在日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材，将是一个既方便，又持久，还可以日积月累的办法。

　　强肾壮阳茶

　　原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

　　做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。

　　功效：从根本上提高肾功能，强肾壮阳、大补元气。连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。