2017-12-20 16:24来源:这样爱分享
男性如果遇到前列腺疼痛该怎么办呢?这种情况总是让男人又尴尬又急,其实通过特殊的方法是可以缓解前列腺的疼痛的,今天小编就要跟大家来科普一下吧。
如何缓解前列腺疼痛
一、控制性行为
控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感,当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。
二、热水疗法
有利于缓解前列腺痛疼痛感,按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。
三、吃南瓜子
多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺疾病均有帮助。
四、多喝水
多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。
五、指压疗法
指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感,坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。
六、适量运动
适量运动可缓解前列腺痛疼痛感,适量运动最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。
如何预防前列腺疼痛
1、规律性生活:过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血的状态,但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体冲充血的状态,这同样是对前列腺很不利。
2、多饮水:充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说,正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。
3、不憋尿:在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张,这种活动对与保持膀胱与前列腺的正常生理功能是很有利的。广西南宁中山泌尿医院的男科专家说,过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾病。
前列腺疼痛一般都是日常生活习惯的错误引的,所以大家应该要在日常养成健康的生活习惯,把前列腺疼痛扼杀在摇篮中。
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